Lúdtalp torna

Lúdtalp torna

nagy.miklos No Comments

Lúdtalp torna

  1. Lábakat párhuzamosan egymás mellé tenni, mindkét sarkat egyszerre felemelni-letenni. (váltva is)
  2. Egyszerre felhúzni mindkét talpat, együtt leengedni. (váltva is)
  3. Egyszerre két lábbal: sarokról lábujjhegyre, lábujjhegyről sarokra gördíteni.
  4. Lábujjakat behajlítva talp alá húzni-kinyújtani.
  5. Lábujjakat behajlítva talp alá húzni, lábfejet megemelni, letenni.
  6. Talpak a földön vannak, sarkakat széthúzva lábujjhegyre emelkedni, összezárva letenni sarokra.
  7. Sarkon támaszkodva lábakat terpeszteni, zárni.

 Lúdtalptorna Lúdtalptorna

Fenti gyakorlatokat először ülve, majd állva végezzük

Járógyakorlatok

  1. Lábujjhegyen járni apró lépésekkel, magasra húzott sarokkal.
  2. Mackójárás: a talp külső szélére nehezedve, behajlított lábujjakkal járás.

Lúdtalptorna Mackójárás  

Játékok

  1. Földön ülve labdát két talp közé fogjuk, lábbal dobjuk és lábbal kapjuk el.
  2. Ceruzát vagy pálcikát az egyik láb ujjaival megfogjuk, másik lábbal átvesszük.
  3. Lábujjakkal kis golyót markolva sétálni (ne az ujjak között legyen a golyó!)
  4. Apróra tépett papírdarabkákat megmarkolva egyenként felszedegetni a földről. 

  

 

Fejtetvesség

nagy.miklos No Comments
Fejtetű

A fejtetvesség (pediculosis capitis)

A fejtetvesség előfordulása évről-évre visszatérő jelenség a gyermekközösségekben, iskolákban, óvodákban és bölcsődékben is. A fejtetű (Pediculus humanus capitis) 3-4 mm nagyságú rovar, amely színét a haj színének megfelelően változtatja, ovális alakú petéit – amelyet serkének nevezünk – erős cement anyaggal szorosan a hajszálak tövéhez ragasztja. A legtöbb serke rendszerint a halánték – és a tarkótájon található. A serke a hajszál növekedésével a hajas fejbőrtől eltávolodik, elhelyezkedéséből tehát a tetvesség időpontjára következtethetünk. A serkéből a tetvek 7-8 nap alatt kelnek ki. Általában egy-egy fejen – ha csak nem nagyon elhanyagolt – ritkán van 5-10 tetűnél több. Kizárólag az ember vérét szívja, naponta 6-12 alkalommal. Az éhezést rosszul tűri. Ártalmuk elsősorban a viszketés és vakarózás, amely felsebzi a bőrt és Serkeennek következtében másodlagos bőrgyulladás alakulhat ki. A fejtetű fertőző betegséget nem terjeszt.

Terjedésük
A fejtetű közvetlen érintkezés útján terjed, leggyakrabban úgy, hogy játék közben a gyerekek feje egymáshoz ér. Közös használati tárgyakkal – pl. sapkacserével, fésűvel átvihető egyik személyről a másikra. A gyermekektől fertőződhetnek a szülők, testvérek és egyéb családtagok, akik a fejtetűt továbbadhatják.

Felderítésük
Fejtetvességre utaló gyanú esetén a hajat lazán szét kell választani. Elsősorban a fülek melletti, illetve mögötti területet kell gondosan megvizsgálni. Mivel a tetvek fény elől gyorsan menekülnek, ezért főleg a serkéket keressük. A serke és az élő tetű a barna és a fekete hajban szabad szemmel is könnyen észrevehető, a világos hajúaknál azonban már fokozottabb figyelem szükséges. A korpától való elkülönítés sok esetben igen nehéz lehet. A serke a két köröm között összenyomva pattanó hangot ad, míg az elpusztultaknál ez már nem tapasztalható. A fejtetvesség vizsgálatát kézi nagyító használata megkönnyíti.

Irtásuk aránylag egyszerű. A gyógyszertárakban beszerezhető tetűirtószerek (Nittyfor, Pedex, Nix, Neemoxan) a tetveket és a serkéket rövid időn belül biztosan elpusztítják! A kezelést – a tetűirtószerhez mellékelt használati utasítás előírásai szerint (!)- gondosan végezzük el. A hajas fejbőrt és a hajat a hajszesszel gondosan nedvesítsük át, majd dörzsöljük be. Ezután várjuk meg, amíg a hajszesz a hajra rászárad. (Ez az idő a felvitt mennyiségtől függően: 5-15 perc). Ügyelni kell arra, hogy a tetűirtószer ne kerüljön a szembe, mert kötőhártya gyulladást okozhat. A gyermek csukott szemét vattával kell védeni. Kisebesedett bőrfelületre nem szabad alkalmazni. A készítmények tetűirtó hatásukat a következő fejmosásig (akár néhány hétig!) megőrzik és a hajra rákerülő fejtetveket még azok megtelepedése, elszaporodása előtt biztosan elpusztítják. A tetűirtószeres kezeléstől elpusztult serkéket a gyermek hajáról távolítsuk el, ugyanis a serkementesség jelzi, hogy a kezelés során gondosan jártunk el. Mivel a serkék a hajszálakhoz cementszerű anyaggal rögzülnek, az elpusztult serkék eltávolítása gyakran nem könnyű. Az elhalt serkék eltávolítását ecetbe mártott sűrűfésűvel végezzük, vagy a serkét a hajszálról két körmünkkel, esetleg csipesszel húzzuk le, vagy egyszerűen vágjuk le a hajszálat. A fésűn, kefén található fejtetvek néhány perces forró vízbe mártással, a sapkán levők pedig mosással pusztíthatók el.

Megelőzésük egyik leghatékonyabb tényezője a szülői gondoskodás!

Vegyük figyelembe, hogy személyes tapasztalataink hiánya miatt gyakran magunk sem vesszük észre, ha a gyermek az óvodából, az iskolából vagy a nyári táborból tetvesen érkezik vissza, ezért a közösségbe tetvesen engedjük el. Ha viszont nem figyelünk fel arra, hogy gyermekünk (különösen a füle körül) gyakran vakarja a fejét, otthon nem fordítunk kellő gondot a rendszeres hajápolásra, a hajmosásra és fésülésre, úgy a hajra került fejtetű könnyen és gyorsan elszaporodhat.

Ezért a gyermek tisztálkodásának, fésülködésének rendszeres ellenőrzése nagyon fontos. Időről-időre vizsgáljuk át a gyermek haját, nincs-e benne élő tetű vagy serke. Ha gyermekünk olyan közösségbe járna, ahol fejtetvességről hallunk, a Nittyfor vagy Pedex tetűirtó hajszesznek a fejmosás utáni alkalmazása biztosan meggátolja a hívatlan vendégek megjelenését és a következő hajmosásig biztosítja a tetűmentességet.

Téves hiedelem, hogy a tetvesség csak piszkos, elhanyagolt családokban fordul elő. Vegyük tudomásul, hogy a tetű "demokrata"! Nincs tekintettel korra, nemre, beosztásra, rangra és vagyonra, egyszerűen táplálékát, a vért keresi. Fejtetűvel tehát bárki fertőződhet, restellni csak azt kell, ha valaki eltetvesedik, mert nem törődik gyermeke gondozásával. Megkapni tehát nem szégyen, de eltitkolni, nem kezelni, továbbadni és ezzel a közösséget veszélyeztetni nemcsak szégyen, hanem felelőtlenség is.

Gyermekközösségekben a védőnők rendszeres időközönként ellenőrzik a fejtetvességet és szükség esetén a kezeléseket is elvégzik, amelyben indokolt esetben az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat városi intézetei is közreműködnek.

(Forrás: Johan Béla Országos Epidemiológiai Központ)

Fürdetés, hygiene, pelenkázás, levegőztetés

nagy.miklos No Comments

Előkészületek az újszülött fürdetéséhez, gyakorlati tanácsok

A fürdetés egy nagyszerű családi esemény, és a legmeghittebb gondozási tevékenységek egyike. A higiénia szempontján túl, a rendszeresség és a csecsemő napirendjének kialakításában is fontos szerepet játszik. Ilyenkor együtt lehet a család, és remek program gyermek és felnőtt számára egyaránt. 

Mire kell figyelni a fürdetésnél?

  • A fürdetés lehetőleg mindig ugyanabban az időben történjen, a lefekvés előtti utolsó etetés – praktikus szempontokat is figyelembe véve – este fél 9 óra körül.
  • Fürdetés előtt célszerű minden szükséges dolgot előkészíteni (ruházat, ápolószerek, törülköző, pelenka).
  • Abban a helységben, ahol a babát fürdetjük, megfelelő hőmérsékletet kell biztosítani, ez kb. 25 C fok.
  • A víz hőmérsékletét pár fokkal célszerű melegebbre készíteni, mert így, amíg levetkőztetjük, pont a kellő hőmérsékletre fog lehűlni (Az ideális fürdetési vízhőmérséklet: 36-37 C fok, de vannak babák, akik ennél melegebb, vagy hidegebb vizet szeretik).
  • Mielőtt beletennénk a babát a kádba, mindig ellenőrizni kell a víz hőmérsékletét, akár fürdőhőmérővel, akár a könyökkel vagy kézháttal.
  • Mivel az újszülöttek hőszabályozása fejletlen, ügyelni kell arra, hogy kevés ideig maradjon teljesen fedetlen a teste.
  • Nagyon fontos a gyerekkád biztonságos elhelyezése, nem eshet le, nem csúszhat le, nem borulhat ki belőle a csecsemő.
  • A kád elhelyezésénél további fontos szempont, hogy olyan magasságban legyen, ami kényelmes testhelyzetet biztosít a fürdető számára is. A gyermeket sohasem szabad magára hagyni a fürdőkádban.
  • Ha a köldökcsonk még nem esett le, csak annyi vizet engedünk a kádba, mely nem lepi el a baba pocakját ( kb. 5 cm), így nem éri el a víz a csonkot, megelőzve ezzel a seb felázását, és esetleges fertőződést.
  • Ajánlatos az első fél évben (érzékeny bőrű babáknál minimum az első évben) fürdetőkenőcsöt használni a tisztálkodáshoz. 

Mit célszerű összekészíteni mielőtt hozzá kezdünk babánk fürdetéséhez:

  • Tiszta ruha éjszakára (kombidressz, rugdalódzó)
  • Tiszta pelenka
  • Popsi törlő kendő
  • Frottír fürdőlepedő, mely lehet kapucnis is
  • Popsi krém
  • Fürdetőkenőcs
  • Köldökellátáshoz: fültisztító pálcika, 70%-os alkohol és Hexachlorophenes hintőpor (vagy Dermaforine)
  • Ledobó tálka
  • Baba hajkefe 

Hygiene:

A szoba hőmérséklete 22-23 C fok legyen, fürdetéshez néhány fokkal magasabb hőmérséklet szükséges. A szobát rendszeresen szellőztesse, de a csecsemőt ne érje közvetlenül huzat. Az ágybetét legyen könnyen tisztítható. A lepedőre a csecsemő feje alá csak pelenkát tegyen, párnába, dunyhába könnyen belefulladhat. A csecsemő hanyatt, vagy az oldalán aludjon. Csak felügyelet mellett szabad hason fektetni.

 

Köldökellátás

nagy.miklos No Comments

Köldökellátás 

Születéskor a köldökzsinór elvágása után egy úgynevezett köldökcsonk keletkezik, amely fokozatosan összeszárad és kb. egy-másfél hetes korban leesik. A köldökcsonk leesésekor kisebb vérzés jelentkezhet, ilyenkor alkoholos lemosás után szórjuk be Hexachlorophenes hintőporral. Ha további vérzést észlelünk, értesítsük háziorvosunkat. A köldök sebet tisztán, és szárazon kell tartani, nehogy fertőződjék. Ha szárazon tartjuk, a varr a teljes gyógyulásáig fedi és védi. Semmiféle bekötést, leragasztást nem igényel. Éppen ezért, míg a köldökcsonk nem esett le, a kádban csak annyi víz legyen, mely háton fekvő helyzetben a hasát nem lepi el.

Ha nagyobb méretű a köldökcsonk, gyakran beleakadhat a pelenkába, a köldökcsonk gyakran vérezget. Léteznek már olyan pelenkák, amik egy ív alakban kikerülik azt, így nem irritálják. Egyszerűbb megoldás, ha egyszerűen kivágunk egy kis félkörívet itt.

Ha bármilyen elváltozást tapasztalna a köldök kezelése során, pl. köldök körüli pirosság, bűzös váladék, gomba alakú vadhús képződmény, akkor azt haladéktalanul meg kell mutatni a gyermekorvosnak.

Mikor és mivel kezeljük a köldökcsonkot,
ha még nem esett le, és ha már igen

  1. 70%-os alkohol (vény nélkül kapható)
  2. Hexachlorofenes hintőpor (vény nélkül kapható)
  3. Fültisztító pálcika

 

KöldökellátásEzen a képen az újszülött köldökcsonkja ugyan már leesett, de jól látható a technika: A köldökellátás során fürdetés, illetve tisztába tétel után a tiszta fültisztító pálcikát a 70%-os alkoholba mártjuk, majd a bal kéz hüvelyk és mutatóujjával C alakban körbevesszük a köldökcsonkot, ujjainkat távolítjuk egymástól, finoman széthúzzuk a köldököt, így a köldökcsonk széle elválik a köldökgyűrűtől (bőrtől). Innen a váladékot alaposan kitöröljük.




KöldökellátásHa még nem esett le a csonk, akkor azt óvatosan kicsit megemelve, alatta is kitisztítjuk a sebet. Minden törlésnél új fültisztító pálcikát mártunk bele az alkoholba, és ezt a műveletet mindaddig ismételjük, míg a pálcikán törlés után nem marad sem vér, sem váladék.

Végül alaposan beszórjuk Hexachlorophenes hintőporral és bepelenkázzuk az újszülöttet.







Köldökellátás


A köldökcsonk leesése után
a köldököt alkoholos fültisztító pálcával kitöröljük, majd ismét beszórjuk Hexachlorophenes hintőporral. Később már nem szükséges a köldök széthúzása, csak a felületét töröljük le alkohollal és az összefekvő részeket már nem választjuk szét.






 

Légzésfigyelő monitor bérbeadása (Angelcare 301R)

nagy.miklos No Comments

Légzésfigyelő monitor bérbeadása (Angelcare 301R)

 





 


Vételár

Bérleti díj

első 3 hónap

4. hónaptól

Angelcare 301R (+bébiőr)

32990.-

9000 Ft (kaució 15000 Ft)

2700 Ft/hó

Nátha szövődményei

nagy.miklos No Comments

A nátha szövődményei:

A szövődmények közül egyidejűleg több is felléphet és az alábbi sorrend a lehetséges időbeli kiterjedést mutatja.
  • Gennyes orrfolyás: ha az orrváladék bakteriálisan felülfertőződik és sűrű sárgás-zöldes váladék folyik az orrból.
  • Arcüreggyulladás: alakul ki, ha a gennyes orrfolyás időben elhúzódik és megfertőzi az orr melléküregeket.
  • Fülkürthurut: kialakulása a már fertőzött arcüreg és további gennyes váladékpangás tovaterjedése esetén várható.
  • Savós középfülhurut: az elzáródott fülkürt miatt gyulladás indul el a középfülben.
  • Gennyes középfülgyulladás: a középfülben pangó váladék befertőződik.
  • Orrmandula gyulladás: a nátha következtében az orrmandula megduzzad, befertőződik.
  • Gége- és légcsőhurut: a gyulladt orrnyálkahártya és a pangó orrváladék miatt szájon át történő légzés alakul ki, a beteg orrmandulából kicsorgó váladék apró nyálcseppek formájában a gégén át beporlasztódik a légutakba. A mellkas középvonalában kellemetlen égő fájdalommal, rekedtséggel, száraz, kínzó köhögéssel jár.
  • Hörghurut: alakul ki, ha a tovaterjedő fertőzés eléri a hörgőket. Ez először gyakori száraz köhögésben nyilvánul meg, amely majd átmegy hurutos köhögésbe.

Légúti allergia

nagy.miklos No Comments
Pollennaptár

Hasznos tanácsok allergiás gyermekeknek

Az ALLERGIA az emberi szervezet fokozott, kóros válaszkészsége idegen anyagokra. Ez egy krónikus betegség, amely jelenleg nem gyógyítható és a kialakulás folyamata sem pontosan ismert.
 
A LÉGÚTI ALLERGIA esetén az allergének a légutakon keresztül fejtik ki hatásukat. Ez lehet időszakosan visszatérő (szezonális), amely csak néhány hétig-hónapig okoz tüneteket, rendszerint ugyanazon évszakban, de folyamatosan (perinneális), akár egész évben tüneteket előidéző is.

Allergiás betegségre hajlamosító tényezők:

  • a családi hajlam (a szülők allergiás betegsége nagymértékben növeli a gyermekkori allergia kialakulásának valószínűségét),
  • az anyatejes táplálás elmaradása csecsemőkorban,
  • háziállatok tartása a lakásban,
  • a lakókörnyezet kedvezőtlen hatásai (a légmentesen zárt vagy párás lakásbelső, szennyezett környezeti levegő stb.),
  • dohányzás a családon belül.
A légúti allergia kezelése: a fellépő kellemetlen tünetek csökkentése, a panaszmentes állapot eléréséig.
 
  • kialakulásának megelőzése:
    • anyatejes táplálás minél tovább (egy év), de legalább 4 hónapos korig,
    • a kismama dohányzásának megszüntetése vagy szüneteltetése,
    • az allergének kiszorítása a lakásból,
  • az allergiás tüneteket okozó allergének kerülése otthon és a szabadban,
  • az allergiás betegség kezelése:
    • betegtájékoztatással, életmódváltással,
    • gyógyszeres kezeléssel:
      • Antihisztamin készítményekkel, amelyek gátolják az allergiás tüneteket okozó hisztamin kapcsolódását a H1-receptorokhoz,
      • Orrnyálkahártya duzzanatot csökkentő szerekkel, amelyek az erek összehúzása révén fejtik ki hatásukat,
      • Az orrba befújandó szteroid készítményekkel, amelyek a gyulladásos folyamatot gátolják.
      • immunkezeléssel.
 
A GYERMEKSZAKORVOS TANÁCSAI:

A pollenallergiás gyermekek tüneteinek enyhítésére

  • Használjunk POLLENNAPTÁRt a gyermekünk számára tüneteket okozó növények virágzási idejének megismeréséhez és vegyük figyelembe a szabadtéri programok tervezése során! A pollenallergiát a fák, füvek, és gyomok virágporának allergénjei okozzák, amelyek a virágzásuk csúcsidején vannak a legnagyobb koncentrációban jelen a levegőben,így ekkor váltják ki a legkellemetlenebb tüneteket.
  • Használjuk ki az aktuális pollenhelyzetről tájékoztatást nyújtó lehetőségeket (TV, www.pollensms.hu stb.)! Hazánkban több mint 15 éve rendszeresen mérik a levegő pollentartalmát.
 
Hazai országos polleninformáció
Hazai országos polleninformáció – OMSZ
Eurorégionális pollenjelentés
        
  • Kerüljük gyermekünkkel a szabadban tartózkodást meleg, száraz, szeles időben, a pollencsúcsok idején! Tegyük más időpontra a tervezett sétát, kirándulást, szabadtéri sportolást, kerékpározást stb.!
  • Viseljen gyermeke a szabadban védőszemüveget! Ezzel megvédhető szemének kötőhártyája a pollenek szembe kerülésétől és könnyeztető hatásától.
  • Naponta többször mossuk le gyermekünk kezét és arcát!
  • Gyakran öblítse át gyermeke az orrát! A nyálkahártyán megtapadt pollenek így eltávolíthatók (SinuRinse orrmosó szett).
  • Öblögessük ki gyakran gyermekünk szemét! A belekerült pollenektől a szem megtisztítható.
  • Csepegtessünk az allergiás babák orrába fiziológiás sós orrcseppet (0,9 %-os nátrium-klorid), majd leszívás után ismételjük meg!
  • Mossuk le gyermekünk haját esténként, ha nem túl érzékeny bőrű! Ne maradjanak a pollenek éjszakára a hajban!
  • Ne altassuk gyermekünket a pollenszezonban nyitott ablak mellett! Különösen a növények virágzásának csúcsideje a legveszélyesebb. A pollenkoncentráció reggel és napsütéses, szeles napokon a legnagyobb.
  • Szellőztessünk éjjel, 22 és hajnali 4 óra között, – de ekkor sem gyermekünk hálószobájában, hanem a lakás egy távolabbi helyén, – mert a napszaki ingadozás miatt ilyenkor kevesebb a pollenszám a levegőben!
  • Ne szárítsuk gyermekünk ruháit a szabadban, hogy elkerüljük a növények virágporának rárakódását!
  • Felhúzott ablak mellett utazzon gyermekével a vonaton vagy ültesse őt menetiránynak háttal!
  • Közlekedjen zárt ablakú autóval gyermekével és használjon pollenszűrőt, amit rendszeresen cserél!
  • Ne vigye gyermekét fűnyíráskor a szabadba azért, hogy elkerülje a pollenek belégzését!
  • Válasszon alacsony pollenkoncentrációjú üdülőhelyet nyaraláshoz! Ilyen például a tengerpart vagy a magas hegyek. Hazánkban a folyók partján, valamint a Balaton és a Velencei-tó mellett észlelhető a legmagasabb pollenkoncentráció.
  • Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, ha ennek szedése mellett gyermeke tünetei megszűnnek, vagy enyhülnek, mert a pollenekkel érintkezéskor a tünetek ismét előjönnek!
 
A háziporatka elleni védekezésre
  • Ne vigye az utca porát a lakásba, különösen ne gyermeke hálószobájába! A poros ruhát, cipőt már az előtérben cserélje le! Használjon lemosható, jól szellőző papucsot és jól tisztítható, portaszító lábtörlőt!
  • Porszívózza ki hetente alaposan gyermeke szobáját (matracot és párnát is) vizes tartályú, atkaölő adalékot tartalmazó vagy papírporzsákos, mikrofilteres porszívóval! A mikroszkópikus méretű poratka ugyanis emberi- és állati hámsejtekkel táplálkozik, ennek ürüléke tartalmazza az allergiát kiváltó fehérjéket.
  • Portalanítsuk a lakást nedves ronggyal és a kárpitozott bútorokat legalább hetente kétszer! Előnyös, ha a bútorok kárpitja bőr, vagy műbőr, mert így jól tisztítható és nem tudnak megbújni benne a poratkák.
  • A gyermekszobabútor kárpitja feltétlenül szintetikus anyagú legyen!
  • A plüss játékokat is porszívózzuk ki az atkamentesítés végett rendszeresen! Helyezzük ezeket legalább -20 °C-os mélyhűtőbe egy éjszakára, majd mossuk ki! A hideg megöli az atkákat, de ürülékük csak mosással távolítható el. Gyűjtsük esténként a plüss játékokat egy játékdobozba, ezzel akadályozva meg az atkák beletelepedését!
  • Fürdessük gyermekünket naponta, az elhalt hámsejtek eltávolítására! A háziporatkák táplálékai az elhalt emberi és állati hámsejtfoszlányok, a baktériumok és a gombaspórák.
  • Szűkítsük le a poratkák életterét egyszerű kialakítású, mosható tárgyak, műanyag játékok használatával! Mossuk le ezeket időnként meleg vízzel!
  • Távolítsuk el a porfogó tárgyakat gyermekünk hálószobájából! (gyapjútakaró, textíliák, tollpárna, textil lámpaernyő, textil alapú tapéta)
  • A nappali legyen jól tisztítható kőlappal, műanyagpadlóval vagy hézagmentes parkettával burkolt, de semmi esetre sem padlószőnyeggel!
  • Kezeljük a szőnyegeinket atkairtó szerrel!
  • Tartsuk könyveinket üveges zárt szekrényben! Ugyanis a nyitott polcokon tárolt könyvek porfogók és a könyvgerinc ragasztó enyv a poratkák tápláléka.
  • Ügyeljünk lakásunk hőmérsékletére és páratartalmára, mert a poratka ideális szaporodási körülményei a 20-26°C hőmérséklet tartományban és 60-70% páratartalom mellett vannak!
  • Szellőztessük át lakásunkat naponta alaposan! Ezzel csökkenthetjük a levegő páratartalmát és eltávolíthatjuk a levegőbe került poratkákat, így megakadályozhatjuk a poratkák túlzott elszaporodását.
  • Használjunk a hálószoba ágyain allergént át nem eresztő matracot, párnát, takarót!
  • Használjunk pehellyel töltött helyett szintetikus ágyneműt! Mossuk ki hetente legalább 60 °C-on!
  • Cseréljük rendszeresen újra a lakásunk légkondicionáló berendezésének szűrőjét és a porszívónk szűrőjét is!
 
Az állatszőrre, madártollra és hobbiállatokra allergiások tüneteinek mérséklésére
  • Távolítsuk el a lakásból az állatszőrből, madártollból készült berendezési tárgyakat! (falidísz, szőnyeg, takaró stb.)
  • Használjon pehelypaplan helyett szintetikust tollallergiás gyermekünk! Leggyakrabban a liba-, és a kacsatoll allergizál, de ezt előidézheti galamb vagy más madarak tollazata is.
  • Soha ne vigyük vagy engedjük be gyermekünk hálószobájába a hobbiállatokat és feltétlenül a lakáson kívül helyezzük el őket!
  • Ügyeljünk arra, hogy allergiás gyermekünk másutt se játsszon háziállatokkal, mert ruhára tapadt szőr vagy toll is panaszok okozója lehet!
  • Ne vigyük allergiás gyermekünket állatkertbe, állatkereskedésbe, kisállat kiállításra, cirkuszba, istállóba stb.!
  • Válasszunk a lószőr allergiás gyermek számára más sportot válasszunk a lósport helyett!
 
A penészgomba-allergiások védekezésére
  • Tartsuk ellenőrzésünk alatt a lakás levegőjének relatív páratartalmát, levegő nedvességtartalom mérő (hygrométer) használatával. Kerüljük el a párakicsapódást és így a penészgomba képződés ideális környezetét megteremtő 21°C-nál nagyobb szobahőmérséklet és 70%-nál magasabb páratartalom kialakulását!
  • Szüntessük meg a penészgomba növekedés gócait a lakásban (penészes fal, – ablakkeret, romlott étel, virágföld, csempe stb.)! Ehhez használhatunk speciális gombaölő szert, ami hosszabb időre megakadályozza, hogy a penészspórák újra megtelepedjenek, de alkoholos oldatot vagy hypot is.
  • Csökkentsük a lakás páratartalmát kevesebb szobanövény használatával, a fürdő- és mosogatóvíz használat utáni azonnali leeresztésével, gyakoribb szellőztetéssel!
  • Kerüljük a szobanövényeket vagy gyakran cseréljük le, lazítsuk fel virágföld felszínét, hogy ne váljon penészessé, mert a virágföld a gombák kedvelt táptalaja!
  • Távolítsuk el sűrűn a szobanövények elszáradt leveleit és virágait!
  • Tartsuk távol gyermekünket a frissen nyírt fűtől, avartól, szénától! Ezekből sok penészgombaspóra kerül a levegőbe.
 
A LÉGÚTI ALLERGIÁS BETEGSÉG FENNÁLLÓ VESZÉLYE:
  • A pollen-étel keresztallergia kialakulása, amely a pollenre túlérzékenyek egy részének egyidejűleg különféle gyümölcsökre, zöldségekre és magvakra való túlérzékenységét jelenti. Az ok a virágporszem és az ételallergén allergiáért felelős részének azonossága vagy hasonlósága.
  • Idősödéssel együtt járhat a szénanáthából asztma kialakulása.
Pollen-étel keresztallergia

JÓ HÍR AZ ALLERGIÁSOKNAK:
  • Várandósság idején és a szoptatás alatt javulhatnak a kismama allergiás tünetei.
  • A szénanátha az életkor előrehaladtával megszűnhet, de sajnos átmehet asztmába is.
 

 

Allergia-Atópia

nagy.miklos No Comments

Allergia – Atópia

Mi az allergia?
Az allergia a szervezet immunrendszerének túlzott válasza bármely specifikus külső ingerre – allergénre. Minden esetben, amikor a szervezetbe károsító hatású idegen anyag kerül (pl. vírus, vagy baktérium), az immunrendszer azok elpusztításával megvédi a szervezetet a komolyabb károsodástól. Ritkán ez az agresszív támadó folyamat nem károsító anyagok ellen is megindul (pl. pollenek, poratka, állatszőr), ilyenkor beszélünk allergiás betegségről.
Az immunrendszer nagy mennyiségű IgE antitestet (immunglobulin E) termel a feltételezett ellenség megsemmisítésére. Egy-egy típusú IgE egy-egy adott allergénre specifikus. Az allergiás reakció során számos gyulladáskeltő kémiai anyag szabadul fel (hisztamin, citokinek, leukotriének), melyek kellemetlen – ritkán életveszélyes – tüneteket okozhatnak.

Az allergiás betegségeken belül elkülönítjük az atópiás betegségeket (pl. atópiás bőrgyulladás, allergiás kötőhártya-gyulladás, szénanátha, asthma), melyek kialakulását veleszületett hajlam és külső tényezők együttesen idézik elő. Egy atópiás hajlamú betegnél gyakori egyszerre több atópiás betegség megjelenése, illetve az élet folyamán ezek váltakozó kialakulása (atópiás menetelés). Például a csecsemőkori bőrgyulladást a gyermekkorban szénanátzha, majd kamaszkorban asztma válthatja fel.

Mik az allergiás reakciók?
Allergiás reakció előfordulhat a bőrön, szemen, tüdőben, vagy az orr-, az arcüreg és a bél nyálkahártyáján. A reakciók a következők lehetnek:

  • Rhinitis: orrdugulás, orrfolyás, orrviszketés, tüsszögés.
  • Kötőhártyagyulladás: pirosodás a szemen, szemviszketés, könnyezés.
  • Atópiás dermatitis: piros, viszkető, száraz, repedezett bőr.
  • Urticaria: csalánkiütés.
  • Asthma bronchiale: nehézlégzéses rohamokkal járó tüdőbetegség.

Mi okozhat allergiás reakciót?
Bármilyen, a szervezettől idegen anyag képes allergiás reakciót kiváltani. A leggyakoribbak a következők:

  • pollenek
  • poratka
  • penészgomba
  • állati fehérjék (szőr, vizelet, hámsejtek)
  • ételek
  • gyógyszerek
  • rovarcsípések

Kit érintenek az allergiás betegségek?
Az allergiás betegség az élet során bármikor kialakulhat, életkorra, nemre, szociális helyzetre tekintet nélkül. Az allergiás betegségek családi halmozódása megfigyelhető, de konkrét genetikai hátteret még nem sikerült azonosítani. A betegség tünetei gyakran lassan, fokozatosan alakulnak ki, így a betegek nem észlelik problémának a tüneteiket (pl. az orrviszketést vagy a tüsszögést), de megfelelő kezelés mellett életminőségük jelentősen javítható.

Hogyan diagnosztizálható az allergiás betegség?
Vérvizsgálattal mérhető az adott allergénre specifikus IgE szint, vagy bőrpróba végezhető. A bőrpróba során tisztított és higított allergénkivonatokat külön-külön a bőrfelületre viszik (epicutan teszt), vagy kis karcolásokkal a bőr felső rétegeibe (Prick teszt). A vérvizsgálat és a bőrpróba egyaránt adhat álpozitív vagy álnegatív eredményt, ezért általában mindkét típusú vizsgálatot elvégzik és az eredményeket a tapasztalati tényekkel összevetve értékelik. A bőrpróbák hamarabb, és általában pontosabb eredményt adnak, mint a vérvizsgálatok.
A hazánkban sajnálatos módon igen elterjedt íriszdiagnosztikai módszerrel és Vega-teszttel NEM diagnosztizálható az allergiás betegség.

Az allergia kezelése
Az allergia kezelését mindig egyénre szabottan, az allergiás reakció típusától függően állítja be a kezelőorvos. A gyógyszeres kezelésről részletesen az egyes betegségeknél olvashat.

Amenorrhoe

nagy.miklos No Comments

Amenorrhoe

 

Mi az amenorrhoe?
Amenorrhoenak nevezzük a menstruáció hiányát legalább három egymást követő menstruációs ciklus alatt. Az amenorrhoenak két típusa van, a primer és a szekunder forma.

Primer amenorrhoe:

  • A pubertás során a menstruáció el sem kezdődik. Ezek a kórállapotok általában élethosszig tartanak.

    Szekunder amenorrhoe:
  • A már egyszer meglévő és normális menstruáció -általában fokozatosan- ritkul, rendszertelenné válik, esetleg meg is szűnik.

Mi okozza az amenorrhoét?
Több, egymástól merőben eltérő betegség/állapot okozhat amenorrhoet, a legfőbbek:

  • Terhesség: a terhesség ideje alatt nincs peteérés és ovuláció, a méhnyálkahártya nem lökődik le.
  • Ovulációs zavarok: általában szabálytalan menstruációs ciklust okoznak, gyakran kimaradó menstruációval.
  • Veleszületett betegségek, fejlődési rendellenességek: ha a leánygyermeknek 16 éves koráig nem jön meg az első menstruációja, ezekre az állapotokra feltétlenül gondolni kell.
  • Evési zavarok: Az anorexia nervosában (kóros soványság) vagy bulimia nervosában szenvedő lányokban (kóros, szándékos hányás) gyakran elmarad az ovuláció és a menstruáció, mert szervezetük annyira alultáplált és legyengült, hogy nem tudna kihordani egy terhességet, ezért mintegy önvédelemből, a reprodukciós szervek működése leáll.
  • Túlzott fizikai aktivitás: sok női profi sportoló nem menstruál, mert szervezetüknek nincs elég zsírtartaléka a terhesség kihordásához, így ciklusuk leáll.
  • Pajzsmirigybetegségek: Mind a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis), mind a túlműködése (hipertireózis) okozhat menstruációs zavarokat.
  • Elhízás: nagyfokú elhízásban a zsírsejtek hormontermelése megzavarhatja a menstruációs ciklust.

Hogyan diagnosztizálják az amenorrhoét?
A betegség elmondás alapján diagnosztizálható, a vizsgálatok a háttérben meglévő kóros állapotok felderítésére irányulnak. Ezek a vizsgálatok sokfélék lehetnek, kezdve a nőgyógyászati vizsgálattól a vérvizsgálatokon át egészen a képalkotó eljárásokig.

Hogyan kezelik az amenorrhoét?
A kezelés minden esetben egyénre szabott, és a kezelőorvos határozza meg. Leggyakrabban tabletta formájában alkalmaznak nemi hormonokat, hogy az ovulációt kiváltsák.

Anaemia – vérszegénység

nagy.miklos No Comments

Anaemia – vérszegénység

Mi vérszegénység?
A vérszegénység egy gyakori rendellenessége a gyermekkornak, amikor kevesebb a vérben a vörösvértest, vagy alacsonyabb a vörösvértestekben a hemoglobinkoncentráció.

 

A hemoglobin a vörösvértestekben található oxigénszállító molekula, megfelelő mennyiség hiányában a vér nem tud elegendő oxigént szállítani a szövetekbe.

 

 

 

 

A vérszegénység általában más betegség kórjelzője. A vérszegénység hátterében lehet:

  • fokozott vérvesztés (pl. vérzés),
  • nem megfelelő vörösvértestképzés,
  • a vörösvértestek idő előtti elpusztulása.

Mik a vérszegénység tünetei?
A vérszegénység legtöbb tünete a sejtekben fennálló oxigénhiány következménye (mivel a vörösvértestekben lévő hemoglobin molekula szállítja az oxigént a szervezet különféle sejtjeibe). Enyhe fokú, vagy lassan kialakuló vérszegénységben az alábbi tünetek közül nem mindegyik észlelhető.

  • sápadt bőr (kezek, ajkak, arc)
  • felgyorsult szívritmus (tachycardia)
  • légszomj
  • fokozott fáradékonyság
  • szédülés (főleg álló helyzetben)
  • fejfájás
  • ingerlékenység
  • rendszertelen, vagy elmaradó menstruáció (amenorrhoe)
  • megduzzadt, gyulladt nyelv
  • sárgaság (a bőrön kívül a szem és a száj is elszíneződhet)
  • megnagyobbodott máj (hepatomegália) vagy lép (splenomegália)
  • meglassult súly- és hossznövekedés
  • lassú sebgyógyulás

Hogyan diagnosztizálják a vérszegénységet?
A vérszegénység rutin fizikális és laboratóriumi vérvizsgálatokkal egyszerűen megállapítható. A háttérben esetlegesen meglévő betegségek diagnosztizálására szükség lehet újabb, ismételt vérvételre, csontvelő-mintavételre. A csontvelőbiopsziát általában helyi érzéstelenítés mellett végzik (de előfordul, hogy altatásban).

Mi okoz vérszegénységet?
A leggyakoribb okok:

  • vashiány
  • bizonyos betegségek
  • bizonyos gyógyszerek
  • alultápláltság
  • fertőzések

Hogyan kezeljük a vérszegénységet?
A kezelés egyénre szabott, a kezelőorvos minden esetben figyelembe veszi a gyermek kórtörténetét, egészségi állapotát és a vérszegénység típusát. A kezelés sokféle lehet (egy adott esetben nem az összes alább felsorolt):

  • vitaminok, nyomelemek adása
  • vasbevitel (Maltofer csepp+C-vitamin+Folsav) A széklet fekete színű lesz, keményebb lesz.
  • étrend megváltoztatása
  • gyógyszeres kezelés
  • gyógyszeres kezelés elhagyása, amennyiben az okozta a vérszegénységet
  • a háttérben lévő betegség (az alapbetegség) kezelése
  • a lép sebészi eltávolítása (ha összefüggésbe hozható egy ritka fajta vérszegénységgel)
  • vérátömlesztés (transzfúzió)
  • csontvelőátültetés (nagyon ritka esetben)

Tekintettel arra, hogy a vérszegénységnek számos, egymástól nagyon különböző típusa van, ezért a kezelés is sokrétű.