26
jan
2010
Sérvek gyermekkorban Mi a sérv? Sérvnek – latinul hernia – nevezzük azt az állapotot, amikor a hasfal egy meghatározott pontján, a sérvkapun keresztül a hasüregben lévő szervek kilépnek a hasfalon kívülre. Ez a szerv a sérvtartalom, amely ilyenkor is fedett a bőralatti zsírszövettel és magával a bőrrel. Ha az előboltosuló
26
jan
2010
Szoptatás, a szoptatás technikája: problémák, aggodalmak kezelése A szoptatás megtanulása egyeseknek könnyen megy, sokak számára viszont nem olyan egyszerű, mint ahogy remélték. Az alábbi gondolatok és javaslatok segítenek azoknak a legelterjedtebb problémáknak és aggodalmaknak a kezelésében, amelyekkel az újdonsült anyukák szembesülnek az első időszakban. Milyen gyakran szoptassam a kisbabámat?
26
jan
2010
A természet tökéletesen megalkotta Az anyatej a természet egyik legcsodálatosabb alkotása. Tartalmazza mindazt, amire a kisbabának szüksége van az egészséges növekedéshez, fejlődéshez, és akkor, amikor igényli. Amellett, hogy kifogástalan tápanyagforrás, a szoptatással kialakuló bensőséges kapcsolat a biztonság és szeretet érzését adja a babának, és értékes alapot teremt a lelki kötelék
26
jan
2010
A kezdetek A baba táplálására már a terhesség alatt felkészül a szervezet. A magzatvíznek van egy sajátos íze az általad elfogyasztott ételek nyomán, így a kisbaba kap egy kis előzetest az ízekből a későbbiekre. Amikor megszületik a kicsi, a mellek felkészülnek a tej termelésére. A legjobb mellre tenni a kisbabát,
26
jan
2010
Milyen a kiegyensúlyozott étrend? A kiegyensúlyozottság abban nyilvánul meg, hogy bizonyos ételekből nagyobb mennyiséget fogyasztunk, néhány ételt gyakrabban eszünk, és változatosságra törekszünk. Alakítsuk ki a helyes egyensúlyt a négy alapvető ételcsoportból: Keményítő tartalmú ételek – kenyér, rizs, egyéb gabonafélék, burgonyafélék Minden étkezés tartalmazzon legalább egy ételfélét ebből a csoportból (tízóraira,
26
jan
2010
Ételallergia és érzékenység Problémás ételek Amikor új ételeket vezetünk be a kisbaba étrendjébe az egyik leggyakoribb aggodalom, hogy rossz reakciót vált ki. Bár az ételekkel szembeni allergia és érzékenység ritkán fordul elő, fontos, hogy tudatában legyünk ezek jeleinek, és megtegyünk bizonyos lépéseket, hogy azonosítani tudjuk az esetleges problémákat. Ételallergia vagy
26
jan
2010
A kisbaba vasszükséglete A kisbaba természetes vaskészlete 6 hónapos korig elegendő. Ezután az anyatejes táplálás önmagában már nem elég ahhoz, hogy fedezze a baba összes tápanyagszükségletét. Gondoskodnunk kell arról, hogy elegendő vasat és tápanyagokat kapjon más ételekből, az elválasztási időszakban. A vas nélkülözhetetlen a babák számára a hemoglobin termeléséhez (vörösvértestek
26
jan
2010
Mire van szüksége kisgyermeknek? A kisgyermekek tápanyagigénye hasonló a felnőttekéhez. Ugyanakkor kis gyomruk van, ami nem teszi lehetővé, hogy nagy mennyiséget fogyasszanak egyszerre. Törekedjünk többszöri, kis mennyiségű étkezésekre, számára megfelelő falatokkal, mint pl. ízletes szendvicsek, gyümölcsös péksütemény, gyümölcsök, zöldségek, vagy étkezések között nem édesített müzli, hogy kielégítsük a gyermekünk tápanyagszükségletét.
1
jan
2010
Tisztelt Betegeim! 2010.02.25-02.26 között továbbképzésen leszek. A fenti időben a helyettesítést dr.Lénárd Béla saját rendelőjében (Jászberényi u.9., középső tíz emeletes alatt) látja el. Tel.: 311-983 Hétfő-Péntek: 10-12, 16-17 óra Egészséges tanácsadás: csütörtök 13-14 óra Üdvözlettel: dr.Nagy Miklós